SUPER GESUND MIT SUPERFOODS… Was wir essen,beeinflusst unser Wohlbefinden sehr.Aber wie genau sollte eine gesunde Ernährung aussehen?
von Oliver Mosauer
Was wir essen,beeinflusst unser Wohlbefinden sehr.Aber wie genau sollte eine gesunde Ernährung aussehen?An dieser Frage scheiden sich oft die Geister.Immer wieder gibt es neue Studien,Meinungen und Trends.Die gute Nachricht: Egal,ob Sie sich zu Normal Essern,Veganern oder Rohköstlern zählen – Superfoods werten jede Art von Ernährung auf. Diese hochpotenten Nahrungsmittel voll konzentrierter Nährstoffe sollen sogar so manches Medikament toppen.