11 Schritte, wie Sie wirklich Muskeln aufbauen und Fett verbrennen inkl. Trainingsplan, Ernährungsplan Bonus Videokurs: Die Wahrheit, die … jedes Buch verschweigt – 1kg in der Woche?
von Fitness Experts, Health und Azrael Fitness
Die Wahrheit die jedes Muskelaufbau Buch Ihnen verschweigt!
Muskelaufbau: 11 Schritte, wie Sie wirklich Muskeln aufbauen und Fett verbrennen inkl. Trainingsplan, Ernährungsplan & Videokurs
Haben Sie sich schon mal gefragt, warum Sie keine Muskeln aufbauen oder Fett verbrennen, obwohl Sie die Übungen machen, die Diät einhalten, die Ihnen von selbst ernannte Experten geraten wird?
Die Wahrheit ist: Sie können noch so viele Übungen machen, wie Sie wollen, wenn Sie nicht “Die 3 Säulen” Regeln einhalten, werden Sie keine Ergebnisse haben.
Schlimmer noch, Sie könnten sich verletzten, Muskeln abbauen oder die Anstrengungen sogar noch mehr essen und zunehmen!
Mein Name ist Azrael und ich betreibe seit 13 Jahren aktiv Profisport im Bereich Fitness und Krafttraining. Ich bin als Ernährungsberater und Personaltrainer tätig und kann Ihnen sagen, dass die meisten Bücher da draußen falsche Informationen verbreiten. Jedes Buch, das Ihnen sagt, dass man in einer Woche 1kg Muskelmasse aufbauen kann oder gezielt am Bauch Fett verbrennen kann, lügt Sie an!
Das ist nun mal Fakt! Wenn Sie keine Steroide zu sich nehmen, ist das schlicht weg nicht möglich! Unser Körper ist nicht dafür gemacht, in so kurzer Zeit Muskelmasse aufzubauen. Kennen Sie auch die Behauptungen “gezielter Fett abbau am Bauch”?
Das mein lieber Freund ist die nächste Lüge! Unser Körper nimmt am ganzen Körper unterschiedlich ab, es beginnt von oben und geht dann nach unten. Ich möchte hier nicht zu sehr ins Detail gehen und komme gleich zum Punkt.
Wenn Sie nicht “Die 3 Säulen” befolgen, können Sie weder Muskeln aufbauen noch schnell abnehmen! Sie bekommen von mir die Übungen, die Ernährungsweise und Proteine reiche Rezepte die nötig für den Muskelwachstum sind, um erfolgreich zu sein!
Sie lernen und bekommen unter anderem:
Wie Sie effektiv Muskeln aufbauen
Was Sie sich Ernähren müssen
Wie Sie Ihren Kalorienbedarf ermitteln
Welche Mythen es gibt
Sie lernen Ihren Körper zu verstehen
Welcher Körpertyp Sie sind
Wie Sie trainieren müssen
Welche Übungen?
Wie Sie Fett verbrennen
Welche Nahrungsergänzungen machen Sinn?
Trainingsplan
Ernährungsplan
Rezepte für leckere Shakes und Mahlzeiten
Welche Kräuter Sie benutzen sollten
Erfolgsgeheimnis: Die 3 Säulen
Motivation
Positiven Mindset
Trainingstechniken
und noch vieles mehr
Für wen dieses Buch nichts ist?
Personen, die lieber weiterhin Planlos trainieren möchten
Personen, die lieber reden statt erfolge zu feiern
Personen, die keinen Traumkörper möchten
Personen, die keinen Muskelaufbau möchten
Personen, die lieber Fett bleiben möchten
Personen, die keine Diziplin haben
Personen, die nicht erfolgreich sein möchten
Welcher Bonus Sie im Buch erwartet?
Zusätzlich erhalten Sie 100% kostenlos! Einen Online Videokurs in Wert von 100€, lassen Sie sich Überraschen ! Zugang zur geheimen Facebook Gruppe! Sie können mich jederzeit über Facebook oder Instagram erreichen!
Wie Sie dieses Buch lesen können?
Mit der kostenlosen Kindle App für eBooks können Sie dieses eBook auch ohne Kindle Reader auf Deinem PC, Smartphone oder Tablet lesen.
Als Taschenbuch mit über 100 Seiten!
