WAS NUN ?: DER ALTERNATIVE KOPFSCHMERZRATGEBER FÜR DIE, DIE NICHT GLEICH ZUR PILLE GREIFEN WOLLEN!
von Lisa Apfel
Kopfschmerzen – Jeder kennt sie und leidet darunter. Häufige Auslöser für Kopfschmerzen sind Stress. Spannungskopfschmerz wird mit Angst und Ärger in Verbindung gebracht. Unter Migräne leiden oft sehr leistungsorientierte Menschen.
Was sind weitere Ursachen für diese Stimmungskiller?
– Stress
– Menstruation
– Wetter – Der Verdächtige, aber zu Recht?
– Schlaf
– Zucker
– Darm-Hirn-Achse
– Flüssigkeitsmangel
– Medikamentenmissbrauch – Ibuprofen, Aspirin verursachen Kopfschmerzen?
– Koffein – Licht und Schatten
– Alkohol – der Kater lässt grüßen
– Elektrosmog – der heimliche Feind?
In vielen Fällen, wenn keine ernsthafte Erkrankung vorliegt, können sich Betroffene durch bewährte Hausmittel oder Entspannungsmethoden selbst helfen.
Im Buch können Sie sich über folgende Mittel informieren.
– Pfefferminzöl
– Shiro Pichu
– CBD-Öl
– Was ist die effektivste Anwendung von Ingwer bei Kopfschmerzen?
– Trink Ginger Ale und Ingwertee
– Füge Ingwer zu einer Mahlzeit hinzu
– Kaffee als Hausmittel
– Vanille
– Meditation
– Progressive Muskelentspannung
– Mit einfachen Übungen migränefrei sein – geht das?
Das Buch ersetzt keine medizinische Beratung und Therapie.
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit und kaufen Sie jetzt dieses Buch.
