Intermittierendes Fasten für Frauen: Mit Intervallfasten schnell und gesund abnehmen ohne zu hungern:: Inkl. 17 – Tages Challange
von Sasha Weiss und Nutrition Coach
Sie wollen dauerhaft abnehmen, doch scheitern immer wieder an verschiedenen Diäten?
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Haben Sie schon häufiger das Handtuch geworfen, weil Sie nicht den gewünschten Erfolg erzielt haben? Verlieren Sie oft die Motivation durchzuhalten, weil Sie sich nach ein paar Tagen energielos fühlen? Sind Sie gestresst, weil die Diät sich schlecht in den Alltag integrieren lässt?
Mit dem Kurzzeitfasten erreichen Sie Ihr Wunschgewicht in nur wenigen Wochen, fühlen sich nicht ausgelaugt und können es optimal in den Alltag mit einplanen
LANGFRISTIG ABNEHMEN:
Sie wollen sich endlich wohl in Ihrem Körper fühlen?
Ihr größter Feind ist der Jojo – Effekt, mit dem Sie jedes Mal zu kämpfen haben?
Sie haben schon unzählige und erfolgversprechende Diäten ausprobiert, doch scheitern immer aufs Neue?
Dieses Buch schafft endlich Abhilfe für all Ihre Probleme: Sie erfahren in dem Buch, wie Sie die Diät in Ihren Alltag integrieren, weiterhin energiegeladen bleiben und dauerhaft abnehmen.
Welche Erkenntnisse erwarten Sie in diesem Buch?
Sie werden sehr schnell mit dem Thema Intervallfasten vertraut gemacht und finden sich schnell zurecht mit den verschiedenen Kurzzeitfastenarten. Sie erwartet ein praxisnahes und abwechslungsreiches 17 – Tages Programm mit dem Sie bei 1:1 Umsetzung das Potential haben 5-10 Kilo abzunehmen.
Kurz und knapp: Was haben Sie von diesem Buch?
1. Sie werden dauerhaft abnehmen und können sich vom Jojo – Effekt endgültig verabschieden
2. Sie müssen weder hungern noch lästige Kalorien zählen
3. Sie erhalten eine Schritt für Schritt umsetzbare Abnehm Anleitung hin zu Ihrem Wunschgewicht, bei der Sie in keinem Schritt Alleine gelassen werden
4. Sie erhalten wertvolle Tipps und Strategien, wie Sie die Fastenzeit erfolgreich meistern
Warum sich ausgerechnet dieses Buch für Sie eignet?
Weil Sie step by step die wichtigsten Aspekte des Intervallfastens kennenlernen werden, auf die es ankommt, um dauerhaft abnehmen zu können. Sie werden an die Hand genommen und durch den ganzen Prozess begleitet für einen maximalen Erfolg. Viele abwechslungsreiche Rezepte werden Ihnen dabei helfen lecker zu essen und gleichzeitig abzunehmen. Sie werden so viel Freunde und Energie haben mit dem Intervallfasten, dass sie ganz nebenbei abnehmen werden.
Wovon Sie bei Kauf dieses Buchs profitieren können:
Sie werden erfahren, wie Sie mit intermittierendem Fasten langfristig abnehmen
Sie lernen die unterschiedlichen Fasten – Arten kennen und erfahren welche die ideale Art für Sie ist
Sie werden die Diät ideal in Ihren Alltag integrieren können
Sie werden positive Kommentare aus Ihrem Umfeld über Ihren Erfolg erfahren
Sie erhalten für jede Art des Fastens die passenden Rezepte zur Hand für eine direkte Umsetzung
Und noch vieles mehr!
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