Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und … Nahrungsergänzungsmittel
von Vital Experts, Patrick Khatrao
Bauen Sie Muskeln auf und machen Sie sich fit, mit dem richtigen Ernährungs-und Trainingsplan! Stellen Sie sich vor: Sie, ein sonniger Tag, am Strand. Sie schlendern locker, leicht, mit geschwollener Brust über den Sand. Sie sind durchtrainiert und fühlen sich Super. Wie siehts aus, möchten Sie Ihr Leben verändern? Möchten Sie fitter und vitaler werden?
Dann brauchen Sie das richtige Know how!
Muskelaufbau ist eine Komposition aus Training, gesunder Ernährung und dem richtigen Mindset. In diesem Buch wird genau beschrieben wie Sie einen Trainingsplan erstellen, motiviert bleiben und welche Nahrung am besten ist. Wissenschaftlich fundiert und auf dem neuesten Stand, erfahren Sie, welche Komponenten den Muskelaufbau fördern und das Fett schmelzen lassen.
Alles was Sie über Fitness und eine gesunde Lebensweise wissen müssen, wird hier detailliert beschrieben.
