Sixpack Challenge – in 8 Wochen zur Bikinifigur: durch Krafttraining im Fitnessstudio und gesunder Ernährung – Trainings- & Ernährungspläne inklusive
von Patricia Kraft
Mit der Sixpack Challenge erhältst du einen Leitfaden, der dich 8 Wochen lang begleitet, um deine körperlichen Ziele zu erreichen.
Inhalt:
– genauer Ablaufplan & Anleitung für mindestes 8 Wochen
– genaue Trainingspläne mit Anpassungen (Übungen fürs Gym ausgelegt)
– für Beginner, Fortgeschrittene und Profis
– Beginner stehen 24 Wochen mit dazugehörigen Plänen zur Verfügung
– Fortgeschrittenen stehen 16 Wochen mit dazugehörigen Plänen zur Verfügung (hat jedoch auch Zugang zu den Beginnerplänen)
– Profis stehen 8 Wochen mit dazugehörigen Plänen zur Verfügung (hat jedoch auch Zugang zu den Beginner- & Fortgeschrittenenplänen)
– inklusive Ernährungsplan, Erklärungen und Anpassungen
– Einkaufsliste für den Supermarkt
Vielen fehlt einfach die richtige Anleitung, um Sport in den Alltag zu integrieren. Dafür gibt es jetzt die Sixpack Challenge, die dich begleitet und anleitet.
Mit voller Power durchstarten, deine Strandfigur erreichen und langfristig gesund und fit sein!
