Ketogene Ernährung | Tabata | Basische Ernährung | Stoffwechsel beschleunigen | Intermittierendes Fasten: Gesund und leicht durch den Alltag (5in1 Buch)
von Janine Schmied
Du möchtest mehr über die Zusammenhänge zwischen Ketogener Ernährung und Intermittierendem Fasten erfahren? Und deinen Stoffwechsel beschleunigen? Lies weiter!
Du hast schon einiges über Tabata gehört und möchtest es mal versuchen? Du willst mit basischer Ernährung schlank werden und deinem Körper nachhaltig Gutes tun?
Dieser Ratgeber gibt dir Praxistipps, wie du in ein gesundes Leben startest. Du wirst dich besser fühlen denn je, jünger aussehen und viel gesünder leben.
Was wirst du lernen?
Ketogene Ernährung
Fett verbrennen anstatt Kohlenhydrate und in nur 7 Tagen abnehmen – inkl. Rezepte
Tabata
Fit in 4 Minuten mit hochintensivem Training und hohem Nachbrenneffekt
Basische Ernährung
Übersäuerung senken und gesund zum Wunschgewicht
Stoffwechsel beschleunigen
Die 5 besten Essensgewohnheiten gegen einen trägen Stoffwechsel! Abnehmen ohne Fitnessstudio oder Diät!
Intermittierendes Fasten
Infos, Tipps & Tricks zum Intervallfasten und gesünder leben
Du erfährst:
Basiswissen über Ernährungsformen Intervallfasten, Low Carb, Keto und Zuckerfrei
Stoffwechsel – Wechselwirkungen
Integration in den Alltag
Positive Auswirkungen
Und vieles mehr
PLUS: Viele Rezepte zum Nachkochen …. Lecker!
Du willst mehr erfahren?
